Estos polos de naranja y zanahoria se hacen solo con 3 ingredientes y son sin azúcar, sin lactosa y sin gluten completamente veganos y con todas las vitaminas para ponerte a todo este verano.

Solo necesitas 3 minutos y un robot de cocina, un procesador de alimentos o una batidora de vaso para hacerlos y tendrás los polos más ricos y naturales de la temporada.

Ya me contarás.

Ingredientes

• 3 zanahorias
• 2 naranjas
• 100 g de yogur desnatado de leche o yogur sin lactosa o yogur de soja
• 1 trozo de jengibre (opcional)

Preparación

Pela las naranjas.

Tritura todos los ingredientes en una batidora o robot de cocina. Rellena los moldes de polos. Lleva al congelador un mínimo de 6 horas ¿ya. disfrutar!

Trucos y consejos

• Puedes añadir un puñado de fresas
• Si no te parece lo suficientemente dulce puedes añadir un poco de miel o sirope de ágave
• Dificultad: fácil
• Tiempo de preparación: 5 minutos más 6 horas de congelador
• Raciones: 8 polos

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