Estos polos de naranja y zanahoria se hacen solo con 3 ingredientes y son sin azúcar, sin lactosa y sin gluten completamente veganos y con todas las vitaminas para ponerte a todo este verano.

Solo necesitas 3 minutos y un robot de cocina, un procesador de alimentos o una batidora de vaso para hacerlos y tendrás los polos más ricos y naturales de la temporada.

Ya me contarás.

Ingredientes

  • 3 zanahorias
  • 2 naranjas
  • 100 g de yogur desnatado de leche o yogur sin lactosa o yogur de soja
  • 1 trozo de jengibre (opcional)

Preparación

Pela las naranjas.

Tritura todos los ingredientes en una batidora o robot de cocina. Rellena los moldes de polos. Lleva al congelador un mínimo de 6 horas ¿ya. disfrutar!

Trucos y consejos

  • Puedes añadir un puñado de fresas
  • Si no te parece lo suficientemente dulce puedes añadir un poco de miel o sirope de ágave
  • Dificultad: fácil
  • Tiempo de preparación: 5 minutos más 6 horas de congelador
  • Raciones: 8 polos

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