COMIDAS Y CENAS SALUDABLES EN MENOS DE 30 MINUTOS

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Descripción

LAS RECETAS QUE VAS A ENCONTRAR:

1. Aguacates rellenos
2. Arepas de batata
3. Patatas con salmón
4. Caponata de alcachofas
5. Tomates exprés
6. Burritos gratinados
7. Coronation sandwich
8. Tacos con salmón ahumado
9. Hummus de zanahorias
10. Mini quiche de verduras
11. Pimientos rellenos de cuscus
12. Ensalada de garbanzos y espinacas
13. Ensalada de quinoa
14. Crema de espinacas
15. Crema de puerros con ricotta
16. Crema de zanahorias con manzana
17. Sopa de pescado con mahonesa
18. Crema ligera de espárragos trigueros
19. Patatas salteadas
20. Tortitas de verduras
21. Wok de fideos
22. Arroz frito de verduras (estilo chino)
23. Lentejas con arroz
24. Garbanzos con calabaza
25. Albóndigas con curry rojo
26. Cerdo con mango
27. Lomo asado con teriyaki
28. Pollo al vino blanco
29. Pollo a la manzana
30. Pollo con nísperos

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