Ce sont les biscuits digestifs les plus faciles que vous ferez jamais. Avec seulement 3 ingrédients et en seulement 5 minutes, vous aurez des biscuits sans sucre, si sans gluten et sans lactose.
Vous pouvez les décorer avec du chocolat noir et de la noix de coco râpée comme moi, ou vous pouvez utiliser votre chocolat préféré.
Ingrédients
Pour les cookies
- 2 bananes mûres
- 100 g de flocons d’avoine sans gluten
- 30 g de noix de coco râpée
Pour décorer
- 60 g 70% chocolat noir
- huile de coco 1 cuillère à café
Préparation
Nous préchauffons le four à 180 degrés
Écraser les bananes à l’aide d’une fourchette jusqu’à ce qu’elles soient très crémeuses et qu’il n’y ait pas de gros écaillages.
Dans un bol, mélanger la banane avec des flocons d’avoine et de la noix de coco râpée.
Nous formons des boules égales (environ 10-12). Nous les mettons sur une plaque à pâtisserie et les écrasons à la main. À l’aide d’un anneau de cuisine ou d’un verre les entoure pour qu’ils soient bien ronds.
Cuire environ 15-20 minios jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Faites fondre le chocolat au micro-ondes avec l’huile de noix de coco et couvrez les biscuits avec.
Trucs
- Nous pouvons remplacer les flocons d’avoine par de la farine d’avoine
- Nous pouvons décorer avec du chocolat blanc
- Difficulté : facile
- Temps de préparation : 25 minutes
- Portions : 10-12
Super, au lieu de la banane, pouvons-nous mettre un autre ingrédient?
Vous pourriez pondre des œufs, mais vous devriez ajouter un peu d’édulcorant. Un câlin et merci d’avoir écrit
Je vais essayer, ils ont l’air très bien
Vous me le direz, Neus. Un câlin et merci d’avoir écrit
Ils sont délicieux
Quelle illusion. La vérité est que Galien est très riche. Un câlin et merci d’avoir écrit
Super
Un câlin et merci d'avoir écrit
Bonsoir
Peut-on remplacer les flocons d’avoine sans gluten par d’autres flocons car même sans gluten l’avoine ne passe pas ?
Merci
Oui, bien sure, pas de probleme.
Merci et bonne journee