Ce pain rustique est le plus facile que vous allez préparer dans le monde du pain. Il ne transporte rien d’autre que de la farine, de l’eau, du sel et de la levure, la base de tout pain rapide et n’a pas la difficulté que les pains au levain ont.
Ici, vous n’aurez qu’à mélanger les ingrédients et le reste fera la magie car vous n’aurez pas à pétrir. Nous allons donner quelques plis au pain pour aider le gluten à se développer et c’est tout! Rien de plus simple.



Ingrédients
- 460 g d’eau tiède
- 550 g de farine panifiable ou de farine de blé blanc nature
- 100 g de farine de blé entier
- 5 g levure boulangerie déshydratée
- 10g de sel fin
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Préparation
Dans un bol, mélanger l’eau tiède avec la levure. Ajouter les farines et le sel et à l’aide d’un mélange avec une cuillère en bois, couvrir et laisser reposer pendant 15 minutes.
Après ce temps, nous ferons une série d’étirements et de plis: d’une main et à l’intérieur du bol, étirez la pâte par un coin et pliez-la sur elle-même. Nous allons donc faire 4 ou 5 plis.
Laisser reposer pendant 45 minutes et répéter la série de plis.
Couvrez et laissez-le reposer moins de 8 heures au réfrigérateur ou pendant la nuit (nous pouvons le laisser au réfrigérateur jusqu’à 48 heures).
Sortez la pâte du réfrigérateur. Préchauffez le four (avec une plaque de four, une pierre ou une plaque de fer à l’intérieur) à 250º C. Nous mettons un récipient avec 200 ml d’eau au fond du four.
À l’aide d’un grattoir à pâte, retirez la pâte du bol et placez-la sur une surface bien farinée. Coupez-le en 4 parties et laissez-le reposer jusqu’à ce qu’il soit à température ambiante.
Nous plaçons le pain sur la plaque à pâtisserie. En plaçant la plaque dans le four et avant de fermer la porte du four, nous jetterons un petit verre d'eau ou quelques glaçons au fond. Cela créera beaucoup de vapeur et donnera au pain une croûte très croustillante. Cuire au four à 240°C pendant 20-25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et d'une belle couleur.
On laisse le pain refroidir au moins 20 minutes pour que la mie ne se brise pas.
Trucs
- Je prépare toujours la pâte le soir et je la fais cuire le matin. Je n’ai donc pas besoin d’être conscient des temps.
- Vous pouvez faire 8 petits poussins
- Vous pouvez ajouter vos herbes ou graines préférées
- Difficulté : facile
- Temps de préparation: 5 minutes + repos + 20 minutes four
- Portions: 4 grands ou 8 petits poussins





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👏👏👏👌👌SPECTACULAIRE
Merci beaucoup Maria José
J'étais très enthousiasmé par le pain avec purée de pommes de terre sans pétrissage. Ça a l'air délicieux ! Je dois le faire !
J'ai jeté un rapide coup d'œil aux autres recettes et je n'ai pas pu m'empêcher de m'abonner car l'explication claire a attiré mon attention.
Je vous félicite ! 😃
Oh, quelle illusion, Violeta ! Merci beaucoup
Un câlin
Loleta
Quelle quantité de levure serait-elle si elle était fraîche ?
Hol, vous devrez utiliser 15g de levure fraîche. Un câlin et merci d’avoir écrit
Vérifiez la recette, fixez le four puis mettez la pâte au réfrigérateur pendant 12 à 48 heures ? Et le four ???
Mille excuses Conxi. Cette phrase s’est glissée. Révisé et supprimé. Merci beaucoup de nous l’avoir fait savoir
Quel merveilleux PAIN, merci pour la recette, je vais le préparer quand j'aurai la farine de blé entier..
Je suis tellement excitée que vous aimiez la recette. Vous verrez à quel point c'est délicieux
Bonjour Loleta!
Combien de fois la série de 4 ou 5 plis et à quelle fréquence ?
Merci beaucoup !
Bonjour María, vous l'avez dans la recette. La première série se fait 15 minutes après la préparation de la pâte, puis on la laisse reposer 45 minutes et on fait une autre série de pliages. Chaque série comporte 4 ou 5 plis de haut en bas et vers l'arrière, et de droite à gauche et vers l'arrière.
C'est la vidéo
https://www.instagram.com/reel/CyyCwvWtm_G/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Un câlin et un jour heureux,
Bonjour Lola, bon après-midi !
Je ne sais pas combien de séries vous pliez et à quelle fréquence avant de les mettre au réfrigérateur.
Merci d'avoir répondu
Salut Maria,
Vous avez la vidéo ici pour dissiper tout doute.
https://www.instagram.com/reel/CyyCwvWtm_G/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Comme l'explique la recette, on réalise quelques plis 15 minutes après avoir préparé la pâte. Ensuite on couvre, on laisse se reposer 45 singes et on refait les plis.
Un câlin, merci d'avoir écrit.
Bonjour, merci pour la recette. Est-ce que cela pourrait être fait dans une marmite en fonte ? Et si c’est le cas, il n’est pas nécessaire d’ajouter de l’eau, n’est-ce pas ?
Bonjour, si vous le faites dans une marmite en fonte, le temps de cuisson est différent. Découvrez ma recette de pain sans pétrir
https://www.loleta.es/pan-sin-amasado-y-sin-batidora/
Un câlin et tu me le diras